ベリーダンス

ベリーダンスは、中東を中心に世界で最も歴史の古い踊りであろうといわれています。

世界中で踊られ、現在では様々なスタイルを持ち、

ダンサー自身がより自然体で、個性を生かすことのできる踊りです。

腰痛予防や、運動不足の解消、代謝アップや、冷え性の緩和などの効果があると考えられています。

また、女性らしい動きや、様々な表現力を学ぶうちに、女性の魅力upにも効果的★